SARS-CoV-2正在向全世界蔓延。如果我们有所准备，是否应该在大流行前开始储存食物是很多人关心的话题。购物示意图。(miguel medina / afp) 根据美国疾病控制和预防中心(cdc)的说法，虽然SARS-CoV-2还没有在美国社区传播，但很有可能发生。如果有社区传播，没有人会知道会发生什么，那么你应该做哪些准备？ 乔治城大学国家公共广播电台(npr)和全球健康科学与安全中心主任丽贝卡&米德多；丽贝卡·卡茨和其他健康专家讨论了这个问题。 1.我应该储存食物和药品吗？ 疾病控制和预防中心主任罗伯特·米德多；罗伯特·雷德菲尔德(Robert redfield)在周五(2月28日)由众议院外交事务委员会举行的听证会上表示，在这个阶段，人们不需要储存食物或清洁产品和药物。 然而，一些专家认为，现在储存某些物品可以避免在疫情期间去商店和接触拥挤的人。这样做可以最大限度地降低病毒感染的风险。如果病毒在你居住的社区传播，你最不想去的就是拥挤的商店或药店。 卡茨建议，如果你每天都在服用药物(例如抗高血压药物)，你需要确保你储存的药物可以持续几周。 伊迪丝&米德多，哥伦比亚大学医学中心的儿科医生；Braccio-Sanchez说，一些退烧药也值得提前准备。 约翰·霍普金斯大学健康安全中心高级研究员和传染病医生埃姆斯·米德多；Amesh adalja说，我们可以考虑储存足够的不易腐烂的食物。 美国国土安全部在其网站上建议，水、食物和可能的非处方药物应在病毒大流行爆发前储存两周。 卫生部建议人们可以准备一些非处方药和其他保健品，包括止痛药、胃药、咳嗽药和感冒药、补充体液和电解质的药物以及维生素。 当然，最好在家里准备好应急包。 2.需要特殊的清洁产品吗？ 虽然SARS-CoV-2在物体表面还能存活多久还没有确定的答案，但哥伦比亚大学医学中心流行病学教授斯蒂芬&米德多；斯蒂芬·莫尔斯说，我们从其他冠状病毒中知道，大多数家用清洁剂(如含有漂白成分的洗涤剂、消毒湿巾或酒精)都会杀死它们。肥皂也可以。冠状病毒有脂质外套膜，肥皂是一种可以破坏脂质的清洁剂。 德克萨斯大学西南医学中心传染病科主任特雷西&米德多；Trish perl说，如果SARS-CoV-2开始在你的社区传播，或者你家里有人生病了，最好每天清洗几次经常接触的表面(比如厨房台面和浴室水龙头)。 她说，这个提议是基于对其他疾病的研究，研究表明，如果你真的清理了周围的环境，你实际上可以大大减少硬表面的病毒数量。 3.需要戴口罩吗？ 对于在公共场合戴口罩的有用性，专家们有不同的看法。这要看你戴的是什么样的口罩，使用是否正确。 一些传染病专家不愿意建议人们戴口罩作为预防措施，因为它们会提供一种虚假的安全感。 疾控中心也不建议健康人戴口罩，只有在医务人员的建议下，他们才需要戴口罩。感染病毒的人需要佩戴，以免将病毒传染给他人。口罩对医护人员和照顾病毒感染患者的人来说非常重要。 疾控中心主任雷德菲尔德说:我们需要确保医生和护士有足够的n95口罩，因为他们需要照顾那些患有这种疾病的人。 Npr表示，专家的共识是，如果你生病了，戴口罩是个好主意，可以减少传染他人的机会。佩尔说，如果你和免疫系统受损的人或老年人住在一起，生病时戴口罩尤其是个好主意。60岁以上的人最容易感染SARS-CoV-2。 有研究表明，如果你想照顾生病的家人，戴口罩有助于保护你，但前提是，当病人在你附近时，你应该始终戴口罩，注意不要用手触摸口罩的前部，以免手被病原体污染。 4.如何防止戴口罩？ Braccio Sanchez建议，家庭中的每个人都应该从今天开始养成一个新习惯:一进门就洗手。避免用手摸脸、眼睛和鼻子。这是减少呼吸道感染的有效方法。 疾控中心建议采取以下措施来防止任何呼吸道疾病的传播: 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴； 咳嗽或打喷嚏时用纸巾盖好，然后扔掉纸巾； 清洁和消毒经常接触的表面和物体； 经常用肥皂和水洗手，每次洗手至少要持续20秒，尤其是吃饭前、进卫生间后、擤鼻涕后、咳嗽后或打喷嚏后。 运动，吃好，睡眠充足，勤洗手，尽一切可能保持健康。Nilav ·，缅因州疾病控制和预防中心主任；尼拉夫·沙阿说。 5.工作呢？ 莫尔斯说，如果SARS-CoV-2在你所在地区蔓延，你可以和老板讨论在家远程办公的可能性。对于很多人来说，如果有可能这样做，是很有意义的。在像纽约这样的大城市，公共交通非常拥挤。 根据疾病预防控制中心的说法，当社区交流发生时，与雇主讨论远程办公的可能性是一种选择。 6.生病了怎么办？ Braccio Sanchez认为，如果你出现早期疾病迹象(如发烧或咳嗽)，你应该打电话给你的医生，但你不必直接去急诊室，因为你可能会感染那里的其他人。 当然，如果你呼吸困难或者脱水，那就是另一回事了。布拉西奥·桑切斯说。 7.制定一个好的计划来照顾孩子或老人 佩尔和卡茨建议，如果日常护理中心或学校因疫情而关闭，你应该开始考虑是否有替代计划来照顾儿童或老人。 Pell相信现在策划这些事情会很有帮助，病毒攻击的影响会小很多。它将避免在中国出现那样的情况。前一分钟所有设施都开着，下一分钟就不再开了，让人措手不及。 8.如果需要更多信息呢？ 如果您对新型冠状病毒有更多的疑问，请联系当地卫生部门或在cdc.gov疾控中心网站上找到更多信息。 地方和州卫生部门正在做的一件事是努力确保我们能够获得最好的信息，以便消除我们的恐惧。全国县市卫生官员协会当选主席詹尼弗·米德多；詹妮弗·克坦尼斯说。